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Eva Diele
29. Okt. 2024
Rezept des Monats Oktober: Ghee
Ghee bedeutet Butterreinfett oder auch Butterschmalz. Durch einen langsamen längeren Kochprozeß wird das in der Butter enthaltene Wasser...


Eva Diele
31. Mai 2024
Rezept des Monats Juni: Zweierlei Date Bark 🍫
Ein Rezept, das in der Instagram Food-Community nun bereits seit einiger Zeit sehr populär wurde, ist „Date Bark“ - was übersetzt soviel...


Eva Diele
30. Apr. 2024
Rezept des Monats Mai: Bärlauchpesto
Auf die Bärlauch-Saison freue ich mich immer ganz besonders, denn das ist für mich immer ein Zeichen, dass der Frühling da ist. Der wilde...


Eva Diele
30. Apr. 2024
Öl des Monats Mai: In Tune
InTune ist die Fokusmischung, die beim Einatmen die Konzentration fördert. Manchmal fällt es uns schwer, uns auf anstehende Aufgaben zu...


Eva Diele
31. März 2024
Öl des Monats April: Siberian Fir
Die Sibirische Tanne ist eine hohe, eher helle Nadelbaumart, die in Russland und Kanada heimisch ist. Das ätherische Öl der Sibirischen...


Eva Diele
31. März 2024
Rezept des Monats April: Overnight Oats
Frühstück ist meine liebste Mahlzeit am Tag! Ich liebe es mir dafür Zeit zu nehmen und mit einem leckeren, sättigenden und gesundem Essen...


Eva Diele
1. März 2024
Ayurvedische Tipps für den Frühling
Endlich steht der Frühling vor der Tür. Die Tage werden wieder länger und heller. Die Tiere erwachen langsam aus ihrem Winterschlaf, die...


Eva Diele
1. März 2024
Rezept des Monats März: das beste Granola
Dieses Granola ist eines meiner absoluten Lieblingsrezepte und ich habe es schon unzählige Male gemacht. Es gehört zu meinen Basics und...


Eva Diele
1. Feb. 2024
Rezept des Monats Februar: Miso Suppe
Miso ist eine milchsauer vergorene Paste aus Sojabohnen und einer Getreideart wie Reis oder Gerste und ist ein wichtiger Bestandteil der...


Eva Diele
1. Feb. 2024
Öl des Monats Februar: Citrus Bliss
Steckst du auch im Winterblues? Vielen macht das dunkle, kalte Wetter sehr zu schaffen. Das ist auch ganz logisch, denn dadurch, dass wir...

Dennis Wittmann
25. Jan. 2024
Das Muladhara Chakra und das Bedürfnis nach Sicherheit
Das Muladhara-Chakra, auch als Wurzelchakra bekannt, ist das erste der sieben Hauptenergiezentren im menschlichen Körper, gemäß der...


Dennis Wittmann
5. Jan. 2024
"Let`s Go Deeper" Der Leitgedanke von Soyoma - Deeper Senses Yoga
"Let´S Go Deeper" ist eine Einladung, Aufforderung an dich und Absichtserklärung von dir, für ein neues Lebensgefühl. Erfahre in diesem...


Eva Diele
30. Dez. 2023
Öl des Monats Januar: Balance
In der kühlen Jahreszeit ist das Vata Dosha vorherrschend, was bedeutet, dass wir sehr viel Erdung benötigen. Das machen wir über die...


Eva Diele
30. Dez. 2023
Rezept des Monats Januar: Pasta mit einer Veggie-Bolognese
Ein weiteres Go-To-Rezept, was ich sehr häufig mache, da es total schnell geht, der Großteil der Zutaten immer zuhause ist und man mit...


Eva Diele
1. Dez. 2023
Rezept des Monats Dezember: Lebkuchen
Für mich gehört Plätzchen backen einfach zur Weihnachtszeit dazu und bringt so schön in die richtige Stimmung wenn es in der Wohnung nach...


Eva Diele
1. Dez. 2023
Öl des Monats Dezember: ZenGest
Wir kennen es alle - in der Weihnachts- und Adventszeit gibt es einfach soo viele Leckereien, die an jeder Ecke auf uns warten und den...


Dennis Wittmann
28. Nov. 2023
Yoga und Liebe
Von Swami Shivananda Swami Sivananda war einer der größten Yoga Meister des 20.Jh. Er gehörte zu dem Dutzend Yoga-Meister und...


Dennis Wittmann
28. Nov. 2023
"What is Love"?
von Michael Grumbach (Head of Coaching @Soyoma) Zum Thema Liebe ließe sich ein ganzes Buch schreiben. Allein die vielen unterschiedlichen...


Michael Grumbach
31. Okt. 2023
Invite the Light - Diwali – Das indische Lichterfest
Diwali - das Lichterfest entspringt der indisch hinduistischen Tradition. Gefeiert wird es 20 Tage nach Dashahara zu Neumond am 15. Tag...


Eva Diele
31. Okt. 2023
Öl des Monats November: Turmeric
Kurkuma ist eine Pflanze, die zur Familie der Ingwergewächse gehört. Sie wird seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen...
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