top of page

Öl des Monats Februar: Bergamot

Aktualisiert: 15. Feb. 2022

Zitrusöle haben die Möglichkeit, die Stimmung zu heben und neue Energie zu schenken. Das können wir gerade in den letzten Wintermonaten sehr gut gebrauchen, wenn die Sonne und Wärme immer stärker fehlt. Sie schenken ein Gefühl von Leichtigkeit, das direkt an den Frühling und Sommer erinnert. Bergamotte ist die empfindlichste aller Zitruspflanzen, die ein besonderes Klima benötigt, um zu gedeihen. Bergamotte ist einzigartig unter den Zitrusölen wegen seiner Fähigkeit, sowohl erregend als auch beruhigend zu sein, ideal für ängstliche und traurige Emotionen. Es reinigt und pflegt die Haut und wirkt gleichzeitig beruhigend. In Griechenland werden die unreifen Früchte löffelweise als Dessert oder zum Kaffee gegessen.

Bergamottöl wird hauptsächlich in Reggio di Calabria, Italien, angebaut. Die Bergamotte ist einzigartig in Reggio di Calabria, weil sie in der frischen Meeresluft und dem sauren Boden sehr gut gedeiht. Anders als andere Zitrusfrüchte ist die Bergamotte eigentlich eine bitter schmeckende Frucht, aus der ein süßes ätherisches Öl gewonnen wird. Ähnlich wie das ätherische Öl der Zitrone wird die Bergamotte durch Kaltpressung hergestellt, wobei die Bergamottenschale mechanisch gepresst wird, wodurch reines ätherisches Öl entsteht.


Bei Bergamottenöl dreht sich alles um das eigene Selbstgefühl: Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz, Selbstbeurteilung, Selbsthass.

Dieses Öl unterstützt uns, uns selbst zu lieben und zu akzeptieren. Es hilft uns unsere eigene Authentizität zu akzeptieren und nicht so viel über die Gedanken anderer zu sorgen.

Es hilft auch, Angst, Kritik, das Bedürfnis nach Anerkennung, Scham und emotionalen Schmerz zu verarbeiten und loszulassen.

Hier sind einige Anwendungsmöglichkeiten:

  • Bergamotte kann topisch aufgetragen werden, um die Haut zu beruhigen, zu glätten und zu verjüngen

  • Je nach Bedarf oder mit jeder Mahlzeit 1-2 Tropfen Bergamottenöl in den Magen einmassieren, um die gesunde Verdauung zu unterstützen

  • Verwende es als wirksamer Oberflächenreiniger alleine oder in Kombination mit OnGuard

  • Bergamotte unterstützt ein gesundes Nervensystem, das Herz-Kreislauf-System und die kognitive Funktion

  • Trage Bergamotte vor dem Schlafengehen auf die Füße auf, um ein Gefühl der Ruhe und Harmonie zu erzeugen.

Diffuser Mischung "Stress Less"

  • 3 Tropfen Bergamot

  • 2 Tropfen Frankincense

  • 2 Tropfen Lavender


Diffuser Mischung "Mentale Klarheit"

  • 3 Tropfen Bergamot

  • 2 Tropfen Juniper Berry

  • 2 Tropfen Spearmint

53 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


bottom of page