Wenn es um unsere Gesundheit geht, spielen zahlreiche Faktoren eine wichtige Rolle. Langsam aber sicher werden auch in unserer Zeit immer mehr dieser Aspekte berücksichtigt, die uns zu einem „gesunden“ Menschen machen. Für die Yogis steht es außer Frage, dass unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als mehrdimensionale Wesen, von mehreren Faktoren abhängig ist. Dieses Modell der Vielschichtigkeit unseres Seins, beschreiben die Schriften im Yoga mit dem Modell der 5 Koshas/Körperhüllen.

Es ist die Grundlage des Deeper Senses Yoga-Therapie Konzeptes, indem wir uns darum bemühen eine Praxis zu erschaffen, die es dem Schüler ermöglicht seiner eigenen jetzigen Lebenssituation tiefer zu begegnen.

 

Mit unserem Team erwarten dich zusammengefasst 4 Tage voller bewusster Bewegung (Yoga), Workshops, abgestimmter ayurvedischer Ernährung, Wissen, Massage mit ätherischen Ölen, Sauna, Gemeinschaft und Stille (Meditation) in einem wunderschönen Moselpanorama.

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Deeper Senses Yoga Therapie

„Die 5 Koshas“

Eine ganzheitliche Sicht aufs Leben

mit Dennis Wittmann (Yogalehrer), Eva Diele (Ayurveda Ernährungscoach),      
Daniela Hülsen (Aromatherapie & Theta Healing)

30.09.2022 - 03.10.2022

 
 

Das Retreat richtet sich an:

  • Yoga-Übende zur Vertiefung der eigenen Yogapraxis

  • Yogalehrer/Innen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt

 

Teilnahmevoraussetzungen

  • Keine akut orthopädischen Einschränkungen

  • Ein Grundverständnis von Yoga

 

Tagesablauf (vorläufig)

8:00-08:30 Uhr

Meditation mit Dennis


08:30-08:45 Uhr

Tee & Tagebuch


08:45-10:15 Uhr

Asana & Pranayama Praxis/Atem Yoga
und Ice Man Pranayama mit Dennis

10:30-11:30 Uhr

Frühstück/Brunch


11:30-13:00 Uhr

Pause 


13:00-14:30 Uhr

Workshop Ernährung/ Workshop Aromatherapie /Symphony
of the Cells Massage mit dem Soyoma Team

14:30-17:15 Uhr

Freizeit/Sauna

17:15-18:30 Uhr

Yin Yoga/orthopädisches Yoga mit Dennis

18:45-19:45 Uhr

Abendessen


20:00-21:00 Uhr

Meditation & Kirtan mit dem gesamten Team

 

Kosten

Ort: Seminarhaus Jonathan Cochem an der Mosel

Kosten Retreat:

Gesamtpreis im Doppelzimmer: 535€

Gesamtpreis im Einzelzimmer: 585€

 

Beinhaltet ist der Seminarpreis in Höhe von 245€ und der Betrag für Unterkunft und Verpflegung von 290€ (+50€ EZ Zuschlag). Der Seminarpreis ist als Anzahlung zu leisten, der Rest wird vor Ort bezahlt.