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Zu Beginn des Winters, ziehen wir uns an diesem Wochenende tief in die Natur zurück, um uns intensiver Reinigungs- und Reflektionsarbeit zu widmen.
Wir tauchen tief in die Welt des Energiekörpers und der mystischen Seite des Yogas ein, um unsere Praxis und unsere Selbsterfahrung zu vertiefen. Neben einer intensiven Yoga- und Meditationspraxis, einer vedischen Feuerzeremonie/Havan, werden wir dir viele weitere zusätzliche Reinigungstechniken für Chakren (Energiezentren) und Nadis (Energiekanäle) an die Hand geben.
Die gesamten Tage bieten wir dir neben einer ayurvedischen Verpflegung genug Zeit, um in deinem Retreat Tagebuch deine Erfahrungen festzuhalten, zu Saunieren oder die Natur zu genießen.
Das Retreat richtet sich an:
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Yoga-Übende zur Vertiefung der eigenen Yogapraxis
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Yogalehrer/Innen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt
Teilnahmevoraussetzungen
Sichere Yogapraxis sowie Interesse an Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und tiefer Selbsterfahrung.
Tagesablauf (vorläufig)
07:30-08:15 Uhr
Meditation mit Sven-Oliver
08:15-08:30 Uhr
Tee & Tagebuch
08:30-10:30 Uhr
Asana & Pranayama Praxis mit Dennis
10:30-11:00 Uhr
Stille und Tagebuch
11:00-12:00 Uhr
Frühstück/Brunch
12:00-13:00 Uhr
Pause
13:00-14:30 Uhr
Reinigungstechniken für den Energiekörper/Feuerzeremonie/Puja mit Sven-Oliver
14:30-17:15 Uhr
Freizeit Sauna
17:15-18:45 Uhr
Yin Yoga/Life Saver nach Krishnamacharia/Atem Yoga mit Dennis
18:30-19:30 Uhr
Abendessen
19:30-21:00 Uhr
Meditation & Kirtan mit Gauri, Dennis, Caroline und Sven-Oliver
Kosten
Ort: Seminarhaus Jonathan Cochem an der Mosel
Kosten Retreat:
Gesamtpreis im Doppelzimmer: 580€
Gesamtpreis im Einzelzimmer: 630€ (nur 1 verfügbar)
Beinhaltet ist der Seminarpreis in Höhe von 290€ und der Betrag für Unterkunft und Verpflegung von 290€ (+50€ EZ Zuschlag). Der Seminarpreis ist als Anzahlung zu leisten, der Rest wird vor Ort bezahlt.