BIG TEACHER

DAS CITY RETREAT

BIG TEACHER - LETZTER TERMIN 2019

@TOR28 & TAJET GARDEN Köln

28.11.2019 - 01.12.2019

                                                          

"THE FINAL"

MIT

ALEXEY GAEVSKIj (INSIDE YOGA FRANKFURT)

JUDITH HENNEMANN (BODYMINDBREATH KÖLN)

STEFFI GRUBE (HOLY PRACTICE KÖLN)

DENNIS WITTMANN (SOYOMA KÖLN)

ANA&NELY (FREE MUSIC ARTISTS AUS KÖLN)

Das Programm:

So wie einer guten Yogaklasse ein genauso gutes Sequencing zugrunde liegt, so sind die Klassen wie auf einem Soyoma Retreat, ebenfalls nach einer logischen Abfolge angeordnet.

In unseren ersten beiden Klassen widmen wir uns deshalb den Volkskrankheiten Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden, bevor wir Samstag und Sonntag dann immer mehr auf Atem, Meditation und tiefe Entspannung setzen.

Wir freuen uns, dass uns gelungen ist Judith Hennemann nach ihrem ersten erfolgreichen Auftritt bei uns in diesem Jahr, ein weiteres mal mit an Bord zu holen. Aus Frankfurt jubeln wir über die Zusage von einem Lehrer, der für Dennis Schulter nach seinem schweren Unfall, "die Rettung" in Sachen Selbsthilfe war. Alexey Gaevskij von Inside Yoga widmet sich auch deshalb, in einer orthopädischen Stunde am Freitag, dem Thema Schultern und Nacken.

Des Weiteren freuen wir uns über die Zusage von Steffi Grube. Steffi leitet zusammen mit Dennis die erste Patrick Broome Yogalehrerausbildung in Köln, wurde unter anderem in New York bei Jivamukti ausgebildet und leitete mehrere Jahre erfolgreich ein bekanntes Yogastudio aus Köln. Im Anschluss an Steffis Klasse am Sonntag Morgen, kannst du auf Wunsch, ganz im Stile eines Retreats ausgiebig brunchen. Hierzu arbeiten wir mit dem Kölner Unternehmen Bunte Burger zusammen.

Musikalisch werden wir an diesem Wochenende von Ana&Nely, aus dem renommierten Kölner Yoga Studio, Lord Vishnus Couch unterstützt. Zusammen mit Dennis werden sie in der gewohnten Big Teacher Abschlussklasse  "Deep Sense Yin Yoga" an den Start gehen. In Zusammenspiel mit Live Musik und den heilenden Düften von Dōterra, entführt dich diese 120 Minuten Yin Yoga Klasse auf eine ganz besondere Reise der Sinne.

Preise: 

Full Retreat Pass:  75,-€  praktiziere alle Klassen ohne Brunch  90,-€  inkl. Brunch

Sunday Special: 45,-€ praktiziere alle Klassen am Sonntag ohne Brunch 60,-€  inkl. Brunch

Einzelbuchungen:  praktiziere nur die gewünschte Klasse

Klassen: 

Donnerstag - Healthy Back, orthopädisches Yoga 18€ oder 1 Kreuz auf einer Soyoma 5er/10er Karte

Freitag - Healthy Neck, orthopädisches Yoga 25€ oder 2 Kreuze auf einer Soyoma 5er oder 10er Karte

Samstag - Stop controlling, Start recieveing 25€ oder 2 Kreuze auf einer Soyoma 5er oder 10er Karte

Sonntag - Breathwork 101, Pranayama&Yoga 25€ oder 2 Kreuze auf einer Soyoma 5er oder 10er Karte

Sonntag - Brunch 15€ nur in Verbindung mit einem Stundenangebot buchbar

Sonntag - Yogalehrerausbildung Infoworkshop Patrick Broome Yoga Akademie kostenlos

Sonntag - Deep Sense Yin Yoga Masterclass 25€ oder 2 Kreuze auf einer Soyoma 5er oder 10er Karte                                                                                                                             

Anmeldung 

Bitte sende uns eine Email mit deinem gewünschten Angebot und deinem vollständigen Namen an info@soyoma.de. Du erhältst dann im Anschlus deine Bestätigung mit allen weiteren Infos.

ABLAUF

28.11.2019 & 01.12.2019

@Tor28 Köln & @Tajet Garden

 

 

Fast jeder in unserer Gesellschaft kennt jemanden der unter mehr oder weniger akuten Rückenschmerzen leidet. In dieser Stunde geht es darum, deinen Körper mittels Yoga dabei zu unterstützen, Rückenschmerzen aktiv vorzubeugen oder entgegen zu wirken. Es werden die uns dafür bekannten neuesten Ausrichtungstechniken gelehrt, verschiedene Asanas aufgebaut und durch angewandte Anatomie gesund ausgerichtet. 
Diese Klassen sind für alle geeignet, Lehrer die Inspirationen suchen, Yoga Beginner und für alle, die ihre Ausrichtung (Alignment) verbessern möchten.

28.11.2019 19:30-21:30

      mit           Dennis wittmann

@tor28

 

  HealthY back

   Orthopädisches yoga

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Volksleiden Nr. 1 in Deutschland sind Schulter- und Nackenbeschwerden. In dieser Yogastunde wenden wir uns genau dieser Problematik zu. In dieser Klasse wird Alexey die neuesten Ausrichtungstechniken im Bereich der Schulter als Fokus der Stunde setzen. Therapeutische Ausrichtungen für eine schmerzfreie und gesunde Yogapraxis bringen deinen Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht. 
Diese Klassen sind für alle geeignet, Lehrer die Inspirationen suchen, Yoga Beginner und für alle, die ihre Ausrichtung (Alignment) verbessern möchten.

       29.11.2019 17:30-19:30                 mit           

Alexey geavski

inside yoga Frankfurt

@Tajet garden

 

  HealthY Neck

  orthopädisches yoga

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In dieser kreativen Vinyasa Stunde wird uns Judith mit ihrem Wissen aus mehr als 20 Jahren Yoga Praxis dabei unterstützen, in unsere Klarheit zu kommen. Unter dem Motto "Stop controlling. Start receiving." bewegt sich Judith spielerisch mit uns von Moment zu Moment. Lasse los, was du nicht kontrollieren kannst und öffne dich für das, was da ist. Von Moment zu Moment. Sei bereit, zu empfangen.

Let life move through you and be ready to receive. Wir lernen wir uns sowohl als Mensch mit all unseren Grenzen anerkennen und gleichzeitig als kreativer Schöpfer unseres eigenen Lebens erfahren. Im Körper, mit dem Atem und als Bewusstsein. 

Judith Hennemann ist Atemtherapeutin, Bewusstseinstrainerin, Yogalehrerin und leitet Aus- und Weiterbildungen. Sie hilft anderen, im Körper zu sein, sich von emotionalen Blockaden zu befreien und frei zu atmen.

     

     

       30.11.2019 17:30-19:30             mit           Judith hennemann

 Bodymindbreath

@tajet garden

Stop contoling

&

start receiving

Vinyasa,meditation

Atemtherapie 

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Zum Start unseres Yoga Advent Retreat Sonntags, praktizierst du wie in unseren Retreats und Ausbildungen bereits am frühen Morgen. Diese Klasse ist wie ein guter Kaffee - nur länger anhaltend. Steffi kombiniert Atemübungen mit Bewegung und Stille. Dabei wechseln sich schnelle Bewegungen mit langsamen ab, du kurbelst deine Energie an um sie dann im tiefen Atem nachwirken zu lassen. Diese Klasse soll dein ganzes Körper-Geist-System dabei unterstützen, Zufriedenheit zu kultivieren . Im September 2018 hat Steffi das Yoga-Projekt thisisholy.de mit gegründet. Hier unterrichtet sie seitdem, gibt Workshops und veranstaltet Full Moon Wild Women Circle. Sie ist Vinyasa-Yogalehrerin (200h), Jivamukti-Lehrerin (300h) und hat Fortbildungen bei Katonah-Yoga besucht (über 100h). Sie ist ausgebildet in Thai-Massage (Sunshine House) und Beratungen/ Coachings (Gabby Bernstein/ Marie Forleo). An der Universität in Bonn hat sie Indologie/Sanskrit studiert.

01.12.2019 09:00-11:00

Retreat Sunday

mit

Steffi Grube

Holy Cologne

Breatwork 101

Pranayama&yoga

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In diesem Info Workshop, erfährst du von den beiden co Ausbildungsleitern alles zu der vom 29.04.2020 bis 09.08.2020 erstmalig in Köln stattfindene 200std. Grundausbildung zum Yogalehrer von der PatrickBroomeYogaAkademie München.

Falls du auf der Suche nach einer geeigneten Yogalehrerausbildung bist,

ganz gleich was deine Motivation ist solltest du dir diesen Workshop nicht entgehen lassen.

 

 

 

01.12.2019 12:00-12:45

mit

Steffi Grube

&

Dennis Wittmann

Info-workshop

zur

200std Yogalehrerausbildung

mit Patrick Broome

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An diesem Wochenende, schließen wir wie gewohnt mit unserer Yogareise der Sinne, dieses mal die letzte Runde unseres Big Teacher City Retreat 2019, ab. Es erwartet dich Entspannung und Balance auf allen Ebenen. Neben sanftem Pranayama, Atemlenkungen in den Asanas, nutzen wir in dieser Stunde zusätzlich ausgewählte und hochwertige ätherische Öle, die dir helfen werden dein System zu reseten. Zur Abrundung unseres multisensorischen Erlebnisses, wird die Stunde dieses Mal durch die Stimmen des Musikduos Ana & Nely aus dem renommierten Kölner Yogastudio Lord Vishnus Couch begleitet. Mit intuitiven Klängen und Gesang, wird diese Reise klangvoll intensiviert und vertieft. 

01.12.2019 17:30

mit

Dennis,Ana&Nelly

@Tajet Garden

deep sense

yin yoga masterclass

mit live music

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