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In dieser Woche ziehen wir uns, wie auch die Natur, langsam nach Innen zurück. Zusammen mit Sven Oliver und Dennis, erwartet dich eine Reise durch unseren Energiekörper und die Welt der Chakren. An jedem Tag reinigen wir ein bestimmtes Energiezentrum und gehen dessen Bedeutung und Potenzial intensiv nach. Das Ziel ist tiefe Stille und ein Gefühl von ruhiger, kraftvoller Verbundenheit mit dir und dem Leben.
Anhand des yogischen Models der Chakren, sowie die damit zusammenhängende Asana-, Atem- und Meditationspraxis werden wir in diesem Retreat daran arbeiten unsere verborgenen Potenziale freizulegen und herausfinden, wie wir ihre Entwicklung immer wieder selbst behindern.
Unser zu Hause:
Dein Zuhause in unserem Retreat ist die Yoga-Finca Tramuntana Flow in dem Dörfchen Sa Cabenata, das nur 15 Minuten von Palma entfernt liegt. Die beeindruckende Bergkette der Tramuntana ist vom gesamten Anwesen mit seinen schön angelegten Terrassen, dem Pool, den Gärten und auch von unserem Yogaraum aus zu sehen.
Diese zum Weltkulturerbe erklärte Region hilft uns wieder den Boden unter den Füßen zu spüren. Die Berge geben Kraft und wirken beruhigend auf Körper Geist und Seele, denn sie stehen für Beständigkeit. Das Yoga Haus Tramuntana Flow wird nachhaltig geführt und ist ein wunderbarer Ort des Friedens, der Einfachheit und des Komforts.
Das Retreat richtet sich an:
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Yoga-Übende zur Vertiefung der eigenen Yogapraxis
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Yogalehrer/Innen zur Erweiterung der persönlichen Selbsterfahrung
Teilnahmevoraussetzungen
Eine sichere Yogapraxis sowie Interesse an Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung und moderner Spiritualität
Zertifikat
Dieses intensive Retreat ist als Bestandteil unseres 300hrs Yogalehrer Weiterbildungsprogramms unserer Academy. Es wird in Form eines Diploms (30 Stunden) zertifiziert und angerechnet.
Tagesablauf (vorläufig)
07:00 – 07:30 Uhr
Pranayama mit Dennis
07:30 – 08:15 Uhr
Meditation mit Sven Oliver
08:15 – 08:30 Uhr
Warmes Wasser nach Ayurveda und Tagebuch
08:30 – 10:30 Uhr
Yogaunterricht mit Dennis
10:30 – 11:30 Uhr
Frühstück/Brunch
12:30 – 14:00 Uhr
Workshop Chakra mit Sven Oliver
14:00 – 17:00 Uhr
Freie Zeit
17:00 – 18:30 Uhr
Thai-, Aroma Touch Massage, Yin Yoga mit Dennis&Team
18:30 – 19:30 Uhr
Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr
Satsang Meditation und Musik mit dem ganzen Team
Kosten Retreat:
Gesamtpreis im Dorm Double: 1.250,00 €.
Gesamtpreis im Dorm Single: 1.550,00 €
Gesamtpreis im Main House Double: 1.335,00 €
Gesamtpreis im Main House Single: 1.675,00 €
Gesamtpreis im Pool / Haus: 1.425,00 € (nur zu zweit buchbar)
Alle Preise inkl. Unterbringung, Verpflegung und Yogaunterricht.
Die Zimmer sind bis auf die Pool-Apartments mit Einzelbetten ausgestattet