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Ayurveda Spring Cleanse

03.-10.04.2022

Der späte Winter und Frühling sind von der schweren Kapha-Zeit geprägt.

Das kann sich in Energielosigkeit (die bekannte Frühjahrsmüdigkeit), Verschleimungen, Ansammlung von Schlacken und einer allgemeinen Schwere zeigen.

Nicht jede Jahreszeit ist gleich gut für eine Reinigungskur geeignet. Der Frühling und der Herbst sind die besten Zeiten dafür. Denn gerade im Übergang von einer Jahreszeit in die nächste, können wir Körper & Geist sanft unterstützen und auf den Jahreszeitenwechsel vorbereiten.

Diese Zeit eignet sich daher besonders gut für die Aktivierung des Stoffwechsels, Reinigungskuren und einem klassischen Frühjahrsputz.


Tu dir etwas Gutes und starte mit frischer Energie in den Frühling! Eine Woche lang unterstützen wir unseren Körper durch ayurvedische Mahlzeiten, Yoga, Reinigungsrituale & ätherische Öle dabei angesammeltes Ama (Stoffwechselrückstände/ Schlacken) auszuleiten und das Verdauungsfeuer zu stärken.


Was erwartet dich:

  • Ein Fragebogen zur groben Einschätzung deiner Konstitution

  • Live Cooking zum Start am 03.04.

  • Dosha-spezifische & stoffwechselaktivierende Yogasequenzen

  • reinigendes Pranayama (Atemübungen)

  • ayurvedische Reinigungsrituale & Basics

  • Rezepte für nährende, stoffwechselentlastende Mahlzeiten

  • Tipps für ausgewählte ätherische Öle zur Unterstützung der Reinigungsprozesse


Wer kann mitmachen?

Dieser sanfte Cleanse ist für jeden geeignet, egal ob du einige der genannten Anzeichen von Schwere verspürst oder deinen Körper einfach im Jahreszeitenwechsel unterstützen möchtest. Es ist keine klassische Fastenkur und es wird nicht gehungert. Wir nehmen 3 nährende, leicht verdauliche Mahlzeiten am Tag zu uns.

Ätherische Öle:

Wir empfehlen einige ausgewählte ätherische Öle von doTERRA zur Unterstützung der Reinigungsprozesse unseres Körpers. Diese sind jedoch optional und du kannst an der der Woche auch ohne Öle teilnehmen.

  • Lemon (Reinigung, Stoffwechsel-aktivierend, ausleitend)

  • Smart & Sassy (Stoffwechsel ankurbeln, Heißhunger entgegenwirken)

  • Zendocrine (Entgiftung Leber)

  • Lavendel (Entspannung)

Wenn du bereits ein Kundenkonto bei doTERRA hast, kannst du die Öle, die dir fehlen rechtzeitig zum Start bestellen.

Wenn du die ätherischen Öle gerne ausprobieren möchtest, dann kannst du für 10€ Proben für die Woche zugeschickt bekommen. Gib dies bitte bei deiner Anmeldung an.



Preis:

39€ für Soyoma Member | 59€ für Non-Member (inkl. eines Wochenpasses zur Nutzung des gesamten Soyoma Online Programms)

Anmeldung: Bis zum 28.03.2022 an info@soyoma.de

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