Der Herbst, in dem eigentlich Vata Dosha vorherrschend ist, kann möglicherweise kühl und feucht (Kapha-Eigenschaften) oder auch trocken,...

Dankbarkeit ist höchst sattvisch, was bedeutet, dass es nährend für Körper, Geist & Seele ist. Es vibriert mit einer sehr hohen Frequenz...

Teebaumöl, auch bekannt als Melaleucaöl, hat eine lange Geschichte als Heilmittel und Allzweckmittel. Es wird aus den Blättern des...

Die Buddha Bowl erinnert nicht nur an den kugelrunden Bauch der Buddha-Figuren, der Name stammt auch daher, denn sie macht satt und...

Viel Jahre sind wir mit unseren Ausland Retreats immer nach Mallorca gefahren. Dieses Jahr geht zum aller ersten mal nach Griechenland....

Shanti – Dieses Wort ist nach dem OM das am häufigsten verwendete Wort im Yoga. Es heißt übersetzt Frieden und auch Wohlergehen. Wenn es...

Das Wort FRIEDEN beschreibt die womöglich wichtigste soziale Bedingung und Lebensgrundlage unserer Existenz. Denn Frieden ist auf jeden...

Passend zu unserem Monatsthema "Peace, Peace, Peace" gibt es das perfekte Öl: Unsere Peace Mischung! Fühlst du dich in stressigen...

Hast du schon einmal Hirse probiert? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit! Dieses schnelle und einfache Hirse Porridge Rezept ist die...

Wir alle durchleben immer wieder stressige und anstrengende Zeiten. Zu meditieren, bei uns selbst zu bleiben und innere Ruhe zu finden...

Die ätherische Ölmischung für den Stoffwechsel MetaPWR™ (Meta = Metabolismus; PWR gesprochen „Power“) wurde entwickelt, um natürlich und...

In der heutigen Welt steht die ständige Selbstoptimierung im Fokus, die sicherlich viele positive Veränderungen mit sich bringt, aber...

Suchst du ein Dessert oder Snack für den Sommer, das alle Süß-Cravings befriedigt und dabei nicht voll industriellem Zucker,...

Für unser Motto des Monats "Let's go deeper" schauen wir uns an, wie das für einen ayurvedischen Lebensstil integriert werden kann....

Der Sommer ist für die meisten von uns eine unbeschwerte und leichte Zeit. Die Tage sind länger, die Sonne scheint, wir verbringen mehr...

Dieser erfrischende Wassermelonen Drink mit Minze ist das ideale Getränk für heiße Tage. Er besteht aus nur drei Zutaten und man hat ihn...

Frankincense wird als König der Öle betitelt. Schon in der Bibel gehörte Weihrauch, neben Myrrhe und Gold, zu den Gaben der Könige aus...

Eine der grundlegendsten Fragen im Yoga ist „Wer bin ich?“. Schnell kommen Antworten wie Atman, das unsterblichen Selbst oder auch...

Wie alle Kohlsorten hat auch der Brokkoli ein geniales Nährstoffspektrum und gilt als wahres regionales Superfood. In zahlreichen Studien...

In der modernen Welt gibt es viele Dinge, die uns Energie rauben. Wir sind ständig in Bewegung, häufig von Elektronik umgeben und einer...